Tursko kupatilo- kako se koristi?
Parno kupatilo je najbolje koristiti između 10 i 20 min, nakon čega je preporučljivo tuširanje hladnom vodom. Ukoliko ga koristite u kombinaciji sa saunom, savetujemo Vam da ih koristite naizmenično, a da između korišćenja pravite kraće pauze kako bi se telo rashladilo. U tursko kupatilo uđite samo sa peškirom oko tela, a ispred turskog kupatila se izujte kako bi se očuvala čistoća prostora.
Tursko kupatilo- benefiti
Svoje najblagotvornije dejstvo tursko kupatilo ispoljava na temperaturi između 45 i 48 stepeni, dok vlažnost vazduha doseže 100%. Korišćenje turskog kupatila ima izuzetne efekte na stanje kože, jer podstiče cirkulaciju i otvara pore, te se tako otklanjaju toksini i mrtve ćelije kože. Pozitivni efekti su uočeni i kod lečenja nesanice, a takođe deluje relaksirajuće i doprinosi smanjivanju stresa. Tursko kupatilo pozitivno utiče i na kardiovaskularni i respiratorni sistem, kao i na imunitet (jer smanjuje razmnožavanje bakterija i virusa u organizmu).
Leave A Comment