O blagodatima masaže, učinku koji masaža ima na kompletan organizam, nije potrebno mnogo govoriti. Od davnina je masaža poznata kao sredstvo za otklanjanje tegoba i bolnih stanja, a mi smo za vas izdvojili 5 ključnih razloga zašto da masažu uvrstite u vašu redovnu aktivnost.
1. Masaža opušta i smanjuje nivo stresa
Kada su mišići zgrčeni, telo je napeto, što za rezultat ima povišenu proizvodnju hormona kortizola, koji dodatno doprinosi napetosti, a dovodi i do naglog povećanja telesne težine, zatim do problema sa probavom, glavoboljom, kao i nesanicom. Dokazano je da se redovnim tretmanima masaže znatno umanjuje nivo kortizola u telu.
Štaviše, redovni odlazak na masažu doprinosi bržem oporavku organizma, smanjuje nivo stresa, poboljšava raspoloženje, podstiče opuštenost, znatno povećava nivo energije.
Terapeuti u studiju FitSpa Novi Sad između ostalih koriste terapeutsku (masažu dubokog tkiva), relaks i deep relax masažu, koje dodatno doprinose otklanjanju stresa i napetosti.
2. Masaža ojačava imuni sistem
Kada smo pod stresom, onda je telo podložnije prehladama i raznim bolestima. Kombinacija stres – loša ishrana – nedostatak sna je rizično tlo za razvoj patogenih bakterija i virusa. S obzirom na to da masaža poboljšava cirkulaciju, zatim povećava kvalitet tkiva, te im vraća elastičnost i pokretljivost, pomaže kod problema sa snom i deluje antistresno. A ako uz masažu dodamo i redovne treninge sa personalnim trenerom, onda ćemo ojačati organizam i pomoći mu da se izbori sa virusima i bakterijama iz okruženja.
Masažom se, takođe, smanjuje nivo kortizola i adrenalina u telu, a istovremeno uvećava broj krvnih zrnaca, koji su zaduženi za odbranu organizma.
3. Olakšava akutne i hronične bolove
Osnova svake masaže je dodir. Iako dodir ne može izlečiti bolest, može pomoći u olakšavanju tegoba izazvanih kostoboljom ili zgrčenim mišićima.
Zahvaljujući pojačanom protoku krvi usled masaže, sa jedne strane organizam počinje da izbacuje toksine putem cirkulacije, a sa druge, povećava se nivo kiseonika i ostalih hranjivih materija u telu. Samim tim, i mišići postaju bolje prokrvljeni, ali i opušteni, jer su ih ova dva dejstva masaže oslobodila zgrčenosti i bola.
Pored toga, dokazano je da masaža pomaže osobama obolelim od artitisa, zato što dejstvo masaže vraća pokretljivost i fleksibilnost zglobova, te olakšava bolove.
Masaža je naročito blagotvorna za osobe koje imaju hronične bolove u leđima i vratu, zbog dugotrajnog sedenja.
4. Masaža poboljšava tonus kože
Nakon masaže, osim što ćete se osećati odmorno, rasterećeno i napunjeni novom energijom, i vaša koža će poprimiti lep i zdrav izgled. Masaža pomaže održavanju zdravog izgleda kože, zateže je, vraća joj mladalački izgled, a aromaterapija – masaža eteričnim uljima doprinosi razbijanju celulita i uklanjanju tzv. pomorančine kože.
5. Snižava krvni pritisak
Visok krvni pritisak izaziva stvaranje krvnih ugrušaka, koji mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih tegoba, kao što su infarkt, moždani udar i smanjena funkcija bubrega. Otkriveno je da redovno upražnjavanje masaža može smanjiti krvni pritisak i time doprineti boljem radu kardiovaskularnog sistema.
Masaže u studiju FitSpa Novi Sad
Studio FitSpa u sklopu svog spa centra u Novom Sadu ima salon za masaže, gde možete odabrati masažu po svojoj meri: terapeutsku, sportsku, deep relax ili relax. Kada su u pitanju masaže u Novom Sadu, novost je aromaterapija – masaža eteričinim uljima.
Svaka od navedenih masaža ima za cilj da vas opusti, oslobodi stresa i „napuni baterije“. Naša preporuka je da pogledate pakete koje smo spremili za vas, a koji vam omogućavaju korišćenje našeg spa centra uz masaže.
Ukoliko želite da iznenadite nekoga masažom, poklonite mu/joj masažu, kupite poklon vaučer. A ako poručiš poklon vaučer u vrednosti većoj od 5.000 rsd, dostavićemo ti vaučer besplatno na adresu na teritoriji Novog Sada.
Ako te zanima koja masaža je najbolja za tebe, pozovi nas na 064 213 0824 i naše ljubazno osoblje će ti pomoći da izabereš vrstu masaže koja ti je baš u ovom trenutku potrebna.
Ne odlaži ono što je dobro za tebe, priušti svome telu tretman kakav mu je potreban. Zakaži masažu odmah klikom na dugme ispod.
Dobrodošli u Balzakova 31, Liman 3, Novi Sad.
Leave A Comment