Masaža – put do oslobađanja od stresa | FitSpa Novi Sad

 

Masaža je prirodna metoda koja pomaže telu da se reši nagomilanog stresa. Bilo da imate neku sportsku povredu ili jednostavno želite da se relaksirate u okviru našeg spa centra, masaza je upravo ono što vam je potrebno.

Masaza – potpuna relaksacija tela i uma

Masaža je prirodna metoda koja pomaže telu da se reši nagomilanog stresa, a pruža i brojne zdravstene benefite. Masažom se ne može izlečiti bolest, ali može ublažiti posledice povreda, ubrzati proces oporavka, smanjiti bolove i olakšati razne tegobe. Osnova svake masaze jeste dodir – pokret, upravo pokret ima terapijsko dejstvo, koje povoljno utiče na opšte stanje organizma Naučno je dokazano da se masažom postiže opšta opuštenost organizma, smanjuje se nagomilani stres, opuštaju mišići, poboljšava se cirkulacija, podstiče bolji rad digestivnog i urinarnog trakta, stimuliše rad nervnog sistema i krvotoka, olakšavaju se hronični bolovi.

 

Vrste masaža

Svaka masaža ima svoju svrhu i funkciju. Studio FitSpa (Balzakova 31, Novi Sad) vam nudi širok spektar masaza: počev od terapeutske (švedske) masaze, zatim relax, deep relax i sportske masaze, do aromaterapije , što predstavlja novost kada je u pitanju masaza Novi Sad. Uz svaku masažu je uključeno korišćenje spa u trajanu od 2h, a pogledajte i cene masaza Novi Sad.
Svaka od navedenih masaza, osim što opušta, oslobađa stresa i bola, a deluje i blagodatno na tonus kože. Nakon masaze koža je zategnuta i sjajna.

 

Terapeutska masaza (švedska)

Terapeutska masaza (švedska) je masaza celog tela. Pokreti ove masaže su manuelni, duboki, terapeut tokom ove masaze prodire duboko u mišićno tkivo, potičući na taj način cirkulaciju. Boljom cirkulacijom mišići su bolje prokrvljeni, te su manje zgrčeni.

Masaža naročito potrebna osobama koje provode dosta vremena za računarom, što za posledice ima ukočenost vrata i leđa. U kombinaciji sa eteričnim uljima, odnosno aromaterapijom terapeutska masaza daje najbolje rezultate. Osim što blagotvorno deluje na leđa i ukočen vrat, ova masaža je efikasna kod uklanjanja stresa, stoga je odličan način da se opustite nakon napornog i stresnog dana.

Relax masaza

Relax masaza sluzi za opuštanje, to je njena svrha i osnovna namena.

Ova masaža je blaga, ručna i prijatna, izvodi se u odgovarajućem ambijentu koji doprinosi oslobađanju od stresa.

Osim što opusta relaks masaža podstiče dobro raspoloženje, neguje telo i vraća energiju. U kombinaciji sa eteričnim uljima postiže se efekat koji je blagotvoran za celo telo. Nakon relaks masaže osećaćete se rasterećeno, opušteno, a koža će vam biti glatka i sjajna.

Relaks masaža daje vam mogućnost da sami odaberete koji deo tela želite tretirati, te koliko dugo želite da se taj deo tela masira. Možete odabrati relaks masažu u trajanju od: 30 minuta (parcijalna relax masaža), 60 ili 90 minuta.

 

Deep relax masaza

Deep relax masaža je spoj relaks i terapeutske masaže, tokom ove masaže koriste se posebne tehnike masaže tetiva, ligamenata i mišića.

Ovo je duboko opuštajuća masaza gde su pokreti intenzivniji od pokreta koji se koriste u relaks masaži, jer se prodire dublje u mišićno tkivo, s ciljem podsticanja cirkulacije, te oslobađanja osećaja zgrčenosti i bola u mišićima. Deep relax masaža preporučujemo osobama koje imaju probleme sa ukočenim vratom i bolovima u leđima.


Sportska masaza

Sportska masaža može biti relaksaciona, ona se primenjuje nakon treninga, kako bi se mišići opustili posle napornog treninga i pripremna koja služi za pripremu sportista, odnosno osoba koje se aktivno i rekreativno bave bilo kojom vrstom sportske aktivnosti. Sportska masaža prilagođava se vrsti sporta i starosnim grupama. Pokreti u ovoj masaži brzi, sa dosta zagrevanja i istezanja.

Sportska masaža pomaže mišičima da održe elastičnost, smanjuje mogućnost povrede, a ako do povrede ipak dođe, vrlo je efikasna kod oporavka, jer ubrava proces isceljenja, poboljšava cirkulaciju i proces jačanja mišića.

Aromaterapija

Aroma masaža je relativna novost kada su u pitanju masaže na Limanu i uopšte masaže u Novom Sadu. Baza ove masaže je aromaterapija. To je masaža celog tela aromatskim uljima u kojoj se kombinuju aromaterapija i masaža. Eterična ulja su 100% prirodna, čiju esenciju čine aromatsko i eterično bilje. Tokom same masaže, ulja kroz kožu prodiru u krvotok, delujući blagotvorno na ostale organe u telu, a udišući sitne molekule ulja, dodatno se opuštate i pročišćujete disajne organe. Osim što zateže, pomaže kod razbijanja celulita, osvežava i daje koži sjaj, aroma masaža može pomoći kod otklanjanja bola, smanjenja stresa, podizanja energije i poboljšanja raspoloženja.

Svako eterično ulje koje se koristi u aromaterapiji ima svoju svrhu: opuštanje, revitalizovanje organizma, a aromaterapija može ublažiti bolove, pomoći kod zapušenog nosa, podići energiju, podstaći rad bubrega, cirkulaciju i probavu.
Za relaksaciju i podizanje energije preporučujemo ulja: ylang-ylang, žalfije, lavande, geranijuma, nerolija, ruže, kamilice, bosiljka, ruzmarina i muškatnog oraščića.
Kod razbijanja celulita i zatezanja kože preporučujemo: ulja lešnika, makadamije.

Za dekognestiranje (pročepljivanje disajnih organa) naša preporuka su: ulja eukaliptus, čajevca i bora.
Za ublažavanje bolova (bolovi u zglobovima i mišićima, menstrualni bolovi, glavobolja…) koristite eterična ulja: peperminta, tamjana i crnog bibera.

Kod poboljšanja cirkulacije i proširenih vena: ulja masline, mente, kedra, pačulija, lovora i čempresa.
Za poboljšanje funkcije bubrega: ulja grejpfruta, crnog kima, borovica i kleka.
Za poboljšanje probave mi vam preporučujemo ulja: kima, divlje mirođije, žalfije, đumbira i limunove trave.

 

Studio FitSpa Novi Sad za svoj imperativ je postavio zadovoljstvo klijenata, stoga se trudimo u svoju ponudu konstantno dodajemo novitete i pratimo trendove. U skladu s time za vas smo pripremili pakete, pomoću kojih ćete ostvariti popuste na masaze i poklon vaučere, kojima možete iznenaditi drage osobe. Poklon vaučeri su idealan poklon za rođendan, godišnjice, Dan zaljubljenih, 8. Mart, Novu godinu ili kao znak pažnje dragoj osobi.

Pružite svome telu i umu potpunu relaskaciju, rezervišite svoj termin u oazi opuštanja, u studiju FitSpa Novi Sad (Liman 3, Balzakova 31).

Relax/parcijalna masaža

Sportska masaža

Vacuslim48

Maderoterapija

Deep relax masaža

Anticelulit masaža

Aromaterapija

Tretmani lica

HIGIJENSKI TRETMAN LICA

AKNOZNI TRETMAN LICA

TRETMAN HIDRATACIJE

TRETMANi LICA 24 karatnim zlatom